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Planner Fitness

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Sua plano de emagrecimento e treino em um só lugar!

Tipo : Caderno Tamanho A5  | 

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Descrição do Produto

Imagina todo o seu plano de emagrecimento e malhação tudo em um só lugar?

Alimentação. suplementação, rotinas de treinos, cardápio semanal, acompanhamento de medidas...reunidos em um planner altamente organizado e que você pode levar para qualquer lugar. 

Organize a sua vida fitness e conquiste excelentes resultados.

O planner contém 286 páginas, dividido por divisórias de 12 meses. Possui os seguintes controles e acompanhamentos:

Medidas incial e final 

Acompanhamento de medidas

Meus hábitos

Minha suplementação

Agenda mensal de treinos 

Cardápio semanal

Controle semanal

Espaço para foto inicial e a cada 2 meses

Minhas conquistas

Lista de compras

Acompanhamento médico

 

 

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